Luna Yoga

... ist eine sehr lebendige und lustvolle Form des Yogas, die verstärkt Frauen anspricht. Luna Yoga ist eine wunderbare Verbindung von Spür- und Dehnübungen, Atemübungen, Körperwahrnehmung, kräftigen Tanzübungen und Entspannung.

Die Durchblutung der Beckenregion mit den sich dort befindenden Organen wird angeregt, Verspannungen gelöst, die Beckenbodenmuskulatur gekräftigt, die Energie ins Fließen gebracht und die Fruchtbarkeit angeregt.

Deshalb ist Luna Yoga eine sehr gute Unterstützung bei der Behandlung von gynäkologischen Problemen bis hin zum unerfüllten Kinderwunsch.

Selbst bei Männern wirkt Luna Yoga sehr fruchtbarkeitsfördernd, indem die Quantität und Qualität des Spermas erhöht wird.

Luna Yoga kann auch während der Schwangerschaft praktiziert werden, ist eine gute Ergänzung zur Geburtsvorbereitung und unterstützend bei der Rückbildung.

Frauen finden einen neuen und positiven Zugang zu ihrer Weiblichkeit und entdecken die Kraft ihrer Körpermitte. Im Luna Yoga lernen Sie auf liebevolle Art Ihre eigenen körperlichen Grenzen kennen und diese zu achten. Sie übernehmen Verantwortung für Ihren Körper und aktivieren Ihre Selbstheilungskräfte.

In der Einzel- und Paararbeit kann auf die individuellen Bedürfnisse und körperlichen Fähigkeiten der Frau bzw. des Paares eingegangen werden.

Mein Wissen als Physiotherapeutin und meine Fortbildungen in Beckenbodentraining lasse ich unterstützend einfließen.

 

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