Infos zur medizinischen
Lauf - und Bewegungsanalyse

"Schnell laufen kann nur, wer schmerzfrei und mit einer guten Lauftechnik unterwegs ist."
Mangelnde Lauftechnik, Muskuläre Instabilitäten, Kraftdefizite, Einlagen- und Schuhversorgung uvm. ... können wir mit einer medizinischen Lauf- und Bewegungsanalyse erkennen.

Mit einer detaillierten Anamnese und einer professionellen Laufstilanalyse erkennen wir dein Entwicklungspotenzial und unterstützen dich bei der gezielten Verbesserung deiner Lauftechnik. Das beginnt bei der korrekten Armarbeit, der richtigen Schrittlänge mit dem passenden Fußaufsatz bis hin zu einer guten Hüftstreckung und dem richtigen Anfersen.

Auf der Suche nach den Ursachen deiner Beschwerden testen wir dich mit Hilfe unseres physiotherapeutischen und sportwissenschaftlichen Knowhows aus. Dabei liegt die Qualität unseres Ansatzes in der gezielten Ursachenfindung. 

 

Das erwartet dich bei einer medizinischen Lauf- und Bewegungsanalyse
 

Ausführliche Anamnese deiner Laufbeschwerden mit Untersuchung von Laufschuhen und Einlagen, Fußdruckmessung, statische zielgerichtete körperliche Untersuchung deines muskulären Status, Freiheitsgrad deiner Gelenke, Beckenstellung und Wirbelsäule.

​Mit anatomisch exakt angebrachten Markierungen führen wir eine dynamische Laufuntersuchung auf dem Laufband mit 3 High Speed Kameras durch.

Dabei analysieren wir das dynamische Bewegungsmuster deiner Füße, Sprunggelenke, Fersen, Achillessehnen, Knie und Beinachsen sowie die Bewegung von Hüfte, Becken und Wirbelsäule.
Differenziert checken wir dabei natürlich auch deinen Laufstil mit Fußaufsatz, Kniewinkel, Oberkörperposition, Beinstreckung, Beinschwung sowie Arm- und Kopfhaltung. 

​Wir werten alle diese Informationen aus und erstellen einen Befund mit Trainingsempfehlungen und Therapievorschlägen. Wir geben dir Unterstützung bei der Schuhberatung, der professionellen Einlagenversorgung und unterstützen dich bei der gezielten Verbesserung deiner Lauftechnik.

Als Ergänzung gibt´s das passende Dehn-, Kräftigungs- und Stabilisierungsprogramm, um damit auch langfristig deinen Erfolg zu sichern. Bei chronischen oder hartnäckigen Beschwerden bieten wir natürlich unsere physiotherapeutische Unterstützung an.

Zur schnellen Umsetzung unterstützen wir dich gerne im Anschluß an die Lauf- und Bewegungsanalyse mit einem gezielten individuellen Personaltraining. Dort werden alle Trainingsempfehlungen umgesetzt und durch Dehn- und Kräftigungsübungen, Koordinations- und Athletiktraining in der villa aktiv ergänzt.
​Damit kannst du zielgerichtet in eine neue gesunde und erfolgreiche Laufkarriere starten.