Infos zur Leistungsdiagnostik

Mit einer Laktat-Leistungsdiagnostik legst du die Basis für einen gezielten Trainingsaufbau.
Neben aktueller Messtechnik und modernster Software liegt der Wert einer Leistungsdiagnostik vor allem in der richtigen Interpretation der gewonnenen Ergebnisse. Dazu braucht es das Knowhow eines erfahrenen Leistungsdiagnostikers.

Als ambitionierte Athletin / ambitionierter Athlet und Leistungssportler/in kannst du auf Basis unserer Erfahrung und der detaillierten Auswertung dein Training zielgerichtet und effizient gestalten.

 

Radsport und Triathlon | Leistungsdiagnostik

  

 

Wir setzen den Hochleistungsergometer Cyclus 2 zur Diagnostik ein. Nutze dabei die Sitzposition des eigenen Rades (Rennrad, Triathlonrad, MTB, Zeitfahrrad).
Zu Beginn einer Diagnostik führen wir eine ausführliche Anamnese durch. Den Stufentest selbst fährst du nach einem Protokoll des BDR mit einer Steigerung von 20 Watt pro 3´ Stufe.
Über dieses sehr engmaschige Screening erhalten wir eine Vielzahl von Messwerten. Mit diesen Daten und unserer Erfahrung sind wir in der Lage, dir differenzierte Trainingsbereiche mit den entsprechenden Herzfrequenz- und Wattvorgaben, in einer ausführlichen schriftlichen Dokumentation, sowie Trainingsempfehlungen für ein erfolgreiches Training vorzugeben.

  

Preis: 149.- €

 

    

Laufband | Leistungsdiagnostik

  

 

Zu Beginn einer Diagnostik steht eine ausführliche Anamnese. Den Stufentest selbst läufst du mit einer Steigerung von 1,0 km/h pro 5´ Stufe.
Über dieses engmaschige Screening erhalten wir eine Vielzahl von Messwerten. Mit dieser Datenvielfalt und unserer Erfahrung sind wir in der Lage, dir differenzierte Trainingsbereiche mit entsprechenden Herzfrequenz- und Geschwindigkeitsvorgaben in einer ausführlichen schriftlichen Dokumentation, sowie Trainingsempfehlungen für ein erfolgreiches Training zu geben.

  

Preis: 149.- €

 

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