Krafttraining
Kraftausdauer, Muskelaufbau oder Maximalkraft Training gehören zum richtigen Zeitpunkt in jeden Fitnessplan. Natürlich abhängig davon, wie viel Vorbereitungs- und Trainingszeit dir zur Verfügung steht und in welcher "Leistungs-Liga" du spielst bzw. spielen möchtest.Das Arbeiten in komplexen Muskelketten zeichnen unsere Trainingspläne für dich aus. |
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