Laufen

"Schneller Laufen - ist wie tief fliegen"

„Viel laufen macht ausdauernd und schnell" ist eine weit verbreitete Annahme unter Läufern. Viel zu häufig endet dieser Trainingsansatz mit Verletzungen, chronischen Schmerzen und Sportaufgabe.
Immer mehr Läufer achten inzwischen auf sich und nutzen intelligentere Methoden um erfolgreich zu sein:

Leistungsdiagnostik

Mit einer Leistungsdiagnostik legst du die Basis für einen gezielten Trainingsaufbau. Als ambitionierte Athletin / ambitionierter Athlet und Leistungssportler/in kannst du auf Basis unserer detaillierten Auswertung dein Training zielgerichtet und effizient gestalten.

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Trainingsbetreuung und Coaching

Wir betreuen dich persönlich und absolut individuell. Dabei ist unser Gedanke von Trainingsbetreuung und persönlichem Coaching, dir entsprechend deines Zeitbudgets, langfristigen sportlichen Erfolg zu gewährleisten.

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Trainingsbetreuung Coaching

Medizinische Lauf - und Bewegungsanalyse

"Schnell laufen kann nur, wer schmerzfrei und mit einer guten Lauftechnik unterwegs ist."
Mangelnde Lauftechnik, Muskuläre Instabilitäten, Kraftdefizite, Einlagen- und Schuhversorgung uvm. ... können wir mit einer medizinischen Lauf- und Bewegungsanalyse erkennen.

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Laufband