FaszienFit

In unserem neuen Kurskonzept FaszienFit vereinen wir effektive Übungen aus verschiedenen Bewegungskünsten, wie z. Bsp. Yoga, Pilates, Ausdauer- und Functionaltraining. Abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse und körperlichen Fähigkeiten der Teilnehmer*innen, bieten wir Übungen an, die die Flexibilität, Mobilität und Speicherkapazität der Faszien verbessern und gleichzeitig den Körper kräftigen.

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